पैर की एड़ी का फटना या क्रैक को घरेलू और देसी उपाय

 

यदि सर्दियों की वजह से आपके पैर फटने लग गए हैं तो आप यहां दिये कुछ घरेलू उपचार आजमा सकते  हैं। यह घरेलू उपचार आपके पैर के फटने के स्‍तर पर आधारित हैं। मान लीजिये कि यदि आपकी एडियां हल्‍की सी फटी हुई है, तो ऐसे में आप नींबू, नमक, गिलीस्‍रीन और गुलाबजल मिला कर प्रयोग कर सकती हैं। यदि आपका पैर बहुत ज्‍यादा फटा हुआ है तो आप मोम और सरसों तेल वाले ट्रीटमेंट का प्रयोग कर सकती हैं।

हम सब जानते हैं कि क्रैक हील होने पर दर्द बहुत होता है साथ ही चलने में भी परेशानी होती है। सर्द हवाएं, नमी ना पहुंचना और पैरों की सही देखभाल ना करने की वजह से यह समस्‍या पैदा होती है। यदि आपके पैर अभी से ही फटना शुरु हो गए हैं तो उनकी देखभाल तुरंत करना शुरु कर दें, इसके पहले कि वह भयानक रूप ले लें।

नींबू, नमक, ग्लिसरीन, गुलाबजल मास्‍क

 गरम पानी में सेंधा नमक, नींबू का रस, ग्‍लिसरीन और गुलाबजल डालिये। फिर उस पानी में अपने पैरों को 10-15 मिनट के लिये डुबोइये, फिर प्‍यूमिक स्‍टोन से एडियों को स्‍क्रब कर लीजिये। अब अपने पैरों को सुखा लीजिये, फिर नींबू, ग्‍लिसरीन और गुलाबजल मिला कर एडियों पर लगा लीजिये और मोजे पहन लीजिये। ऐसा 2-3 दिनों तक कीजिये।

नरिया के तेल से पैरों की मसाज 

रूखेपन की वजह से क्रैक  पड़ने पर आप पैरों को ऑयल मसाज दें। तेल जैसे, तिल, नारियलरोज रात में सोने से पहले 3-5 दिनों तक के लिये मसाज कीजिये।

मोम और सरसों तेल

 जब क्रैक बहुत गहरा हो गया हो और कोई इलाज काम ना आ रहा हो तो मोमबत्‍ती की मोम पिघला कर उसमें सरसों का तेल मिला कर गरम कर लें और गरम पानी में पैर भिगोने के बाद इस पेस्‍ट को क्रैक हील पर लगा लें। यह काम रात को सोने से पहले करें और बाद में मोजे पहन लें। ऐसा कम से कम हफ्तेभर करें।

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रूखेपन की वजह से क्रैक  पड़ने पर आप पैरों पर यह मास्क आप दिन या रात कभी भी पहन सकते है इमेज पर क्लिक करके इसे खरीद सकते है इस मास्क से आपको काफी आराम मिलेगा ।

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